朵拉 美食是我们生活中的好伙伴，每天我们都要依靠各种食物中的营养成分，来给我们的身体补充能量，让我们能够有精力面对每天忙碌的工作和学习。
随着我们对养生的注重，很多友友们都开始注意选择“无蔗糖”的食物来食用，这5款“无蔗糖”美食，味道不错，大家可以囤一点在家里，吃着方便，而且老人孩子也能放心吃。
一、黑全麦卷饼
饼是我国的一道传统美食，用黑全麦粉制作而成的黑全麦卷饼，是一种杂粮饼，在营养上还是比较丰富的。
我比较喜欢在家里备一点这种用杂粮制作而成的黑全麦卷饼，想吃的时候，放在蒸锅里蒸3-4分钟就能吃，非常方便。
这款黑全麦卷饼也很百搭，可以用它来卷土豆丝、肉丝等等，把自己喜欢吃的配菜往里面一卷，吃起来特别解馋。
黑全麦卷饼中也没有过多的添加剂，更没有添加蔗糖，是一款无蔗糖的美食，这种营养好吃，吃起来又特别方便的黑全麦卷饼，友友们你们要不要在家里备一点哦。
二、无蔗糖蛋仔烧
在现在忙碌的生活中，大部分家庭中都会备一点小点心，用来做早餐、下午茶，或者在加班饿了的时候垫一下肚子都是很不错的选择。
在选择小点心的时候，我一般也是选择这种无蔗糖的小点心，这样吃起来更加营养健康，我选的这款无蔗糖蛋仔烧，吃起来蛋香味非常浓郁，口感蓬松暄软，还是很好吃的。
像早上起床晚了的时候，可以吃上2块无蔗糖蛋仔烧，再喝杯牛奶就可以去上班了，方便快捷，这种无蔗糖蛋仔烧，父母也可以放心吃，这也是我在给家人选择食物时比较注意的，一般我都会看一下配料表，选择一些没有过多添加剂的食物，这样吃起来会更加营养健康。
三、紫米红豆芡实饼
用多种杂粮制作而成的“紫米红豆芡实饼”，也是我家的常备美食之一，这款杂粮饼也是不添加蔗糖的一道美味小点心。
紫米红豆芡实饼中用到的主要食材是紫米、黑米、红豆、芡实、山药、红枣等食材，对美食有了解的友友们，应该对这些食材都不会陌生的，每一种食材都是营养满满。
平时我会在家里备一点紫米红豆芡实饼，肚子饿了的时候，用它垫一下肚子，好吃又有营养，而且又可以解馋，家人也都很喜欢吃。
特别是我老妈，她比较喜欢吃用杂粮制作而成的美食，这款紫米红豆芡实饼里没有加蔗糖，我老妈也可以放心吃，平时老妈也很喜欢用它来做早餐，吃起来方便，拿出来就可以吃，特别节省时间，味道又好。
四、全麦欧包
全麦欧包是这几年喜欢减肥和健身的朋友们，比较喜欢的一道面食，全麦欧包中的主要食材是全麦面粉，全麦面粉中很好地保留了小麦中所含的胚乳、麸皮、胚芽等成分，而且膳食纤维和蛋白质的含量也更加丰富。
在选择全麦欧包的时候，我也会选择无蔗糖的全麦欧包来食用，别看全麦欧包是一道粗粮美食，但是它的口感也还是不错的，吃起来也是比较蓬松暄软的，而且麦香味也比较浓郁。
我一般比较喜欢用不带馅料的全麦欧包，自己在家里给家人做汉堡包吃，这样简单一弄，家人也喜欢吃，而且营养上也不差，不想自己在家里做汉堡包的友友们，也可以选择带馅料的欧包，这样吃起来也很好吃，平时比较喜欢减肥和健身的友友们，也可以放心品尝这种无蔗糖的全麦欧包哦。
五、无蔗糖月饼
马上就要到中秋节了，月饼肯定是少不了的，我今年专门选了这款无蔗糖月饼，因为我老妈现在不敢吃含蔗糖多的糕点了，所以今年我在选择月饼上也是特别注意这一点。
这款无蔗糖月饼是一款苏式月饼，有着苏式月饼特有的酥皮，吃起来外皮酥香，层次分明，里面的馅料也很足，吃起来也很有满足感。
这款无蔗糖月饼的包装还是比较精致的，价格也比较适中，不是特别贵，用来送给家里的长辈也很不错，毕竟老人家一般还是吃一点无蔗糖的点心会更好一些，喜欢吃无蔗糖美食的友友们，也可以试一下这款无蔗糖月饼哦，别看它没有放蔗糖，味道还是很棒的哦。
