常喝这两种果汁肠胃通畅身体舒服（你喝过吗）

现在天气渐渐地变得温暖起来，在天气比较暖和的时候，尤其是口渴的时候，有一杯凉爽好喝的果汁就是很好的享受，所以在路边就会有很多卖果汁的小店面，十块钱左右一杯，入口凉爽，十分惬意。

一般来说在做的时候都是要使用比较新鲜的水果做出来会比较好喝，在之前就有很多专门榨汁的机器，基本上很多这样的机器也是走进了我们的家庭里，其中就有一种原汁机在之前是比较受欢迎的。

这种榨汁机在做的时候比较浪费原材料，挤出一个杯子的果子需要几个水果。使用果汁机时，在提取果汁的同时会浪费果实中的水果粗纤维，这样果实就不能充分利用。今天我将分享一种含有两种水果的果汁。

一个是苹果汁，这种水果能够激活脑细胞，脑萎缩的朋友可以经常食用它，还有能有效促进肠道蠕动的效果。女性朋友经常食用也可以有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。将苹果和荔枝与蜂蜜混合，加入维生素C.每天早上喝一杯茶可以开胃，可以清除肠道，使胃在饮用后非常舒适。

制作这种果汁，我们可以在家里使用榨汁机或小型烹饪机，基本上几分钟局可以做好一杯营养果汁，非常方便，特别新鲜。做的时候使用的材料苹果，糖果，蜂蜜，纯净水。