网站小编 我国酒文化源远流长，流传至今已有几千年的历史，酒水更是伴随着人们走过了历朝历代，在人们的心中也被赋予了特殊的意义。
早在以前，文人墨客、英雄豪杰都对九情有独钟，如今随着社会的快速发展，工作生活也是比较繁忙，越来越多的男性朋友也把酒水成为了一种精神寄托。
虽说小酌怡情，适当的饮酒有助于加快血液循环，驱寒保暖，对人体健康有着一定的好处。但是一旦过度酗酒，也会加重肝脏的负担，尤其是体质差的人，更容易诱发脂肪肝，酒精性肝炎等疾病。
长期喝酒，会给身体带来哪些伤害？
影响中枢神经系统：
对于经常喝酒的人会有这样的经历，在喝酒之后会出现头晕头疼，头晕目眩的情况。严重的话可能还会失去知觉，导致昏迷不醒。
这是因为酒精当中的大量成分，给大脑中枢神经造成了很大的刺激和影响，抑制神经系统使得大脑皮质萎缩，从而破坏神经系统的正常功能，导致人其记忆力下降。
肝脏：
饮酒伤肝也是公认的事实，长时间大量地喝酒，需要经过肝脏代谢排出，久而久之就会给肝脏增加很大的负担，诱发肝脏病变，导致肝功能下降，更容易引起酒精肝，脂肪肝，肝硬化甚至肝癌的风险。
生殖系统：
长时间大量的饮酒，也会导致男性生育能力受到影响，精子质量活力下降，降低精子的存活率，严重的甚至可能引起男性不育。
肠胃：
长时间大量地喝酒，也会经过肠胃消化吸收，给肠胃造成严重的伤害，大量的酒精进入胃部之后，会刺激胃黏膜，久而久之引发胃炎，胃溃疡严重的还会出现胃出血后就胃穿孔的情况。
提醒：喝酒后，身体有这6个异常，说明已不再适合饮酒，建议戒掉
1、消化不良
提醒大家在生活当中大量喝酒之后，如果出现消化不良以及腹泻腹胀，胃肠功能紊乱的情况，则需要你及时戒酒。
这是因为大量的酒精进入胃部之后，会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受到损伤引起肠胃不适，出现胃肠功能紊乱。
而且酒精当中的主要成分为乙醇，属于碱性食物也会与胃酸发生反应，导致胃酸减少，更会加重消化不良的情况，所以提醒你在喝酒之后，出现这一问题，一定要引起重视，需要你及时戒酒。
2、牙齿敏感松动
牙齿每天帮助人体咀嚼食物，虽然功能强大，但也是比较敏感的，过冷、过热、过酸，过甜或其他因素，都会刺激牙齿过敏的情况出现。
牙齿出现过敏最主要的表现，就是以牙齿酸痛为主，而且发作迅速且持续时间长，也需要通过服用脱敏药物或者激光治疗来缓解。
尤其是对于爱喝酒的人群，在大量喝酒之后更会刺激牙神经，冰镇过的酒类更会形成刺激引起不良反应。
3、面色苍白暗沉
对于喝酒之后面色变得苍白的人群是不建议喝酒的，因为喝酒会导致正常机体功能发生变化，也会引起其他病症的发病率，甚至加重病情。
所以在喝酒之后，出现面色苍白的情况，或是身体向你发出的警告，信号需要你及时戒酒，不要再喝酒了。
4、肝区疼痛
肝脏作为人体最重要的代谢排毒解毒器官，虽然功能强大，但也是比较脆弱的，由于它没有痛觉神经，不会像其他器官那样，发生病变的时候，也并不会给人体发生痛觉信号。
尤其是对于长时间喝酒的人，如果感觉到肝脏区域出现疼痛，很有可能是肝脏已经受到了很大的损伤，已经牵连到了其他的器官，所以向你发出疼痛的信号，需要及时就医检查，避免加重病情。
5、腹泻
对于经常喝酒的人生活当中也要多加注意身体的变化，一旦察觉到异常需要及时戒酒，如果在大量喝酒之后，出现腹泻，则需要引起重视，可能是饮酒过量，导致肝脏功能异常所引起的。
肝脏本身作为代谢酒精的主要器官，如果肝脏功能下降，导致代谢脂肪物质难以消化，没有足够的胆汁参与引起腹泻问题，也是身体向你发出的警示信号，需要你及时戒酒。
6、酒后胃痛
在大象喝酒之后，如果出现明显的胃痛，也需要大家引起重视，很有可能是酒精已经给胃黏膜，造成了很大的刺激和影响，甚至出现了急性的胃黏膜病变，需要及时就医检查，也要及时戒酒。
男人喝酒后，这4个禁忌事项不能有！
【1】不要吃醒酒药：
很多人在大量喝酒之后，会出现醉酒的情况，喝得烂醉如泥，很多人认为吃醒酒药能解决这种问题，而且效果比较快。
殊不知。可能结果并非我们想象的那么明显，使用醒酒药不仅没有起到醒酒的作用，反而还会加重醉态，并且很多醒酒药当中含有的药物成分，也是不利于身体健康的。
【2】酒后马上洗澡：
很多人在喝酒之后，身体感觉到疲惫乏力，会想要泡一个热水澡，认为可以缓解劳累，更快入睡。
关于这一点其实也是不建议大家常做的，大量喝酒之后身体会有发热感，此时毛细血管也在扩张，如果立即洗澡的话，可能会引起皮肤受寒受凉，引起感冒，也会加重人体的负担。
【3】喝酒后不要运动：
如果在喝酒之后立即运动的话，可能会造成身体缺水，更会加重身体的负担，影响人体健康，甚至出现不必要的意外。
特别是孕妈一定要注意不要喝酒，如果喝酒之后可能会出现胎儿酒精综合症，也会导致胎儿的生长发育受到影响，出现身体缺陷智力障碍的。
【4】喝酒不开车：
相信大家也都知道喝酒，不开车开车不喝酒。任何含有酒精的饮品，都可能会给人的判断力，视力速度距离的判断力造成影响，所以酒后开车的危险是很大的，大家一定要引起重视。
护肝小技巧：
1、提醒大家尽量不要在空腹的时候喝酒，这样更会导致大量的酒精直接刺激肠胃，引起肠胃不适，最好在喝酒之前，可以先吃点淀粉类的食物，戒戒肚子。
2、大家在喝白酒的时候可以多喝一些白开水，促进酒精更快的随着尿液排出体外，减轻醉酒的情况，也可以有效的减轻酒精对于身体以及肝脏的损害。
3、想要更好地养护肝脏，减轻肝脏的损伤，最好的办法就是及时戒酒，或者也要及时控制好自己的饮酒量。
对此，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。
