网站小编 2022年5月12日，是我国第14个全国防灾减灾日。今年的主题是：“减轻灾害风险，守护美好家园”。
自2008年5月12日四川汶川发生了8.0级特大地震之后，国家便设立了“防灾减灾日”，一方面顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也提醒大家前事不忘，后事之师，增强大家的防灾减灾意识，学习防灾常识，掌握求生技能。
当我们在室内时，地震来临。怎么做才能最大程度的保护自己呢？最为简单的就是牢记“伏地、遮挡、手抓牢”的七字口诀，记住这七字口诀之后可以在地震中较大提高生存几率。“伏地”即是要迅速蹲下尽量蜷缩身体降低重心，同时也要注意观察四周环境在地震结束后第一时间转移；“遮挡”即是要用书包、坐垫等物品保护头部和颈部以防止受到致命的伤害，而需要长时间的遮挡时所选择的遮挡物一定要坚固，这样才能更好的保护自己；“手抓牢”就是就近抓住比较沉重的物体防止身体被地震的强烈晃动将自己甩飞，通常在桌子底下抓住桌子腿可以获得较好的效果。
当地震发生时，我们不必恐慌，要冷静下来学会用正确的方法保护自己。最后祝大家平安健康~
